Yoga volgens de seizoenen is een combinatie van Yang (Vinyasa) en Yin yoga. Afhankelijk van het seizoen wisselt de combinatie van deze beide soorten yoga.
Zo zullen er in de herfst en de winter wat meer Yin houdingen zijn omdat dit ook een periode is in de natuur van “naar binnen keren”. En in de lente en de zomer zullen de Yang (Vinyasa) houdingen wat meer de boventoon voeren. Dit zijn namelijk de seizoenen van naar buiten treden en manifesteren. Daarnaast behandel ik houdingen die passen bij de meridianen die in dat bewuste seizoen extra aandacht mogen hebben.
De natuur geeft heel duidelijk aan welke energie je zelf het beste kunt opzoeken om zo fijn mogelijk het jaar door te stromen. Vaak luisteren wij daar niet goed naar en handelen wij “alsof het altijd zomer is”.Met de yogalessen maak ik je daar bewust van en kun je de energie van het seizoen ook echt even voelen.
Seizoenen yoga les geef ik tijdens een aantal ceremonies en ik als privé les. Een privé les kost €50 per uur (per les) voor in totaal maximaal 3 personen. De lessen zijn passend bij het seizoen. Ieder seizoen heeft een eigen thema en de bijpassende meridianen worden hierin ook behandeld.
Laat je verwennen en verrassen bij de kachel in de yurt of in de zomer in het gras in de zon. Geef je spieren en bindweefsel wat extra liefde en aandacht..
Het is ook mogelijk om privé workshop te volgen, in je eentje of met een paar vriendinnen samen.
Naast een seizoenen yogales zullen we uitgebreider ingaan op de volgende onderwerpen:
* Basistechniek houdingen
* Basistechniek ademhaling
* Geschiedenis en filosofie
Deze les duurt ongeveer 2 uur en kost €95, met meerdere vrouwen kun je deze kosten dus delen (maximaal 3).
Deze prijs is inclusief btw voor particulieren en als je het zakelijk kunt opvoeren exclusief btw. (met factuur).
Ik heb een yogamatje voor je. Ook zijn er dekens, kussentjes en heerlijke schapenvachten om tijdens de ontspanningsoefening op te liggen. De houtkachel brandt en er is de gehele les thee en wat lekkers voor je aanwezig.