Categorie: Inspiratie

Inspirerende berichten m.b.t gezondheid, voeding, lezen, film, zero waste etc etc.

Ik hou van mij..

Geweldig 😉 Ik hou van.. mij hoor je nooit zingen Ik hou van mij wordt nooit gezegd maar ik hou van mij ga ik toch zingen want ik hou van mij, van mij alleen en ik meen het echt, hehehehe! Ik hou van mij, want ik ben te vertrouwen Ik hou van mij, van mij kan ik op aan Ik hou van mij, op mij kan ik tenminste bouwen Ik hou van mij en ik laat mij nooit meer gaan! Ik blijf bij mij, en niet voor even Ik blijf bij mij, voor eeuwig en altijd ben zelfs bereid mijn leven voor mezelf te geven ik blijf bij...

Lees verder

Leven zonder afval: tips

Gepost in Eten & drinken, Zero waste.

Emily-Jane Lowe-Townley woont met haar echtgenoot en drie kinderen in Baarn. Sinds juni 2013 zijn zij als het ware overgestapt op een andere levensstijl: leven zonder afval! In het begin was het best een uitdaging om voor hen als gezin geen afval te produceren, omdat tegenwoordig bijna alles verpakt zit in plastic maar na een paar weken lukte het hen verbazingwekkend makkelijk om bijna geen afval te maken. Helaas is niet alles verkrijgbaar zonder verpakking maar zij doen hun best om altijd alternatieven...

Lees verder

Love-ability

Gepost in Mentaal Fit.

Love-ability! Een platform voor iedereen met interesse in relaties, persoonlijke groei en bewustzijn. Love-ability is een initiatief van Astrid Klompstra en Simon van Dijk. Vanuit beider professionele achtergrond als coach/therapeut maar vooral als mens en vanuit hun eigen ervaring bieden zij inspiratiedagen, integratiedagen, relatie-weekenden en zomer-weken aan. Website Love-ability

Lees verder

Dankbaarheid

Gepost in Mentaal Fit.

Een beetje Amerikaans opgezet, maar de boodschap vond ik wel mooi. Sta iedere dag stil bij waar je dankbaar voor bent en je geluksgevoel neemt toe.

Lees verder

Shiatsu

Gepost in Fysiek Fit.

Shiatsu komt voort uit de eeuwen oude Chinese geneeskunde. Shiatsu is in feite een gesprek zonder woorden, door de massage komen mensen vaak tot inzichten en antwoorden omdat ze meer in balans komen. Je komt meer in je Hara, je buik, oftewel je krachtcentrum waar al je antwoorden zitten. Ymkje heeft een fijne studio waar ze jou kan helpen dichter bij je zelf te komen dmv Shiatsu. Website Ymqi Shiatsu Massage Koop een cadeaubon voor een vriendin of lekker voor...

Lees verder

Inglorious fruits & vegetables

Gepost in Eten & drinken, Zero waste.

Lees verder

Brules = Bullshit rules

Gepost in Mentaal Fit.

Vishen Lakhiani, oprichter van Mindvalley.com, heeft op Youtube vele inspirerende filmpjes staan. Zoals bijvoorbeeld Brules: Bullshit rules. Regels die jij jezelf hebt opgelegd, zijn ingegeven door je opvoeding, cultuur etc. welke jou vervolgens enorm beperken. Zoals bijvoorbeeld: Je moet veel en hard werken om succesvol te zijn. Kijk het filmpje en oordeel zelf. Video Brules Mindvalley is een online universiteit voor educatie gericht op transformatie. Veel spiritualiteit in combinatie met een...

Lees verder

Bodyhoop

Gepost in Fysiek Fit.

Een heerlijke workout om de dag mee te beginnen!Lekker hoelahoepen, maar dan net even anders.. Deze Hoelahoep “De Bodyhoop” is extra zwaar en is speciaal gemaakt voor een lekkere workout. Ik heb hem net weer uit de kast gehaald en ga een poging doen om mijn buik weer als “voor de bevallingen” te krijgen. Wish me luck!

Lees verder

Zero Waste

Gepost in Wereldverbeteraars, Zero waste.

Zero Waste Hoeroes, een mooi initiatief om naast het afval te recyclen gewoon minder afval te produceren. Wat kun je allemaal doen om minder afval te creëren? Als de vraag er namelijk niet meer is, zal er ook minder geproduceerd worden. Een paar simpele voorbeelden: – Neem je eigen boodschappentas mee – Lever de eierdoosjes weer in bij de ecowinkel – Gebruik papieren zakjes van de winkel voor je lunchpakket – Koop geen in plastick voorverpakte spullen maar verse losse producten Heb...

Lees verder

Fat, sick and nearly dead

Gepost in Boeken, film & kunst, Eten & drinken, Fysiek Fit, Wereldverbeteraars.

Een mooie documentaire over een Australiër die in Amerika zijn grootste uitdaging ooit aangaat.. Geen fastfood meer, maar 60 dagen alleen groente en fruit sappen! Het resultaat is prachtig! En dan bedoel ik vooral het effect van zijn persoonlijke reis op anderen. De moeite waard om te gaan kijken! https://www.youtube.com/watch?v=JK6PogbLPjw Hier de link naar de film.

Lees verder